Worauf liegt dein Fokus?
Dorthin wird dein Leben dir folgen.
Herzlich willkommen bei WIRKSAM LEBEN.
Hier dreht sich alles um Selbstwirksamkeit und Wirkung.
Und um drei Faktoren, die darauf einen entscheidenden Einfluss haben:
Mindset, Gesundheit und Kommunikation.
Als Coachin, Beraterin und Expertin für ganzheitliche Gesundheit kann ich frische Sichtweisen, Wege und Lösungen anbieten, um Veränderungen einzuleiten und zu leben.
Darüber hinaus begleite ich Menschen, auf Basis meiner langjährigen Arbeit in Management- und Führungsaufgaben, authentisch in ihrem beruflichen Kontext und kenne die Herausforderungen, die ihnen dort begegnen.
WIRKSAM LEBEN bedeutet, den Einflussbereich zu nutzen, den wir haben. Auf Basis unserer persönlichen Ressourcen und Möglichkeiten, Einfluss auf unser Leben, unsere Wirkung und unsere Entwicklung zu nehmen.
Ob im privaten oder beruflichen Kontext – ich unterstütze dich darin, dein persönliches Potenzial zu nutzen, deine Stärken bewusst einzusetzen und Wissen in Wirkung zu bringen.
Individuelle Begleitung
Coaching & Prozessbegleitung
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Klarheit gewinnen – Wenn du spürst, dass du neue Perspektiven brauchst, um deine nächsten Schritte zu erkennen.
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Ängste und psychische Belastungen angehen – In einem geschützten Raum über Sorgen sprechen und neue Wege finden, um mit Herausforderungen umzugehen.
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Kommunikation verbessern – Um Konflikte zu reduzieren, Beziehungen zu stärken und dich in Wirkung zu bringen
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Stressbewältigung – Um mit Herausforderungen gelassener umzugehen und eine gesunde Balance zu finden.
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Selbstreflexion fördern
Praxis für ganzheitliche Gesundheit
Meine Spezialisierung als Heilpraktikerin:
Ayurveda (TIM)
Ernährungsberatung
Hormon-, Zyklus- und Wechseljahresbeschwerden
Stressbedingte Beschwerden & Psychosomatik
Ich rechne die Behandlungen nach GebüH ab. Eine Erstattung durch private Kranken(zusatz)versicherungen ist möglich. Siehe Zusammenarbeit & Honorar.
Resilienz & Achtsamkeit
Ein flexibles Nervensystem, Selbstregulation und Energie
Atem-Coaching & Breathwork
1:1 Yoga: Individuelle Praxis, die genau zu dir und deinem Leben passt
1:1 Meditation und Tiefenentspannung
Individuelle Praxis für das Nervensystem bei hoher Stressbelastung, Burnout und Traumafolgen
Beginne deinen Weg mit mir
Erfolg und Belastbarkeit im Beruf auf gesunde Weise nachhaltig verbessern
Ernährungsberatung
zur Behandlung von Beschwerden und zur Prävention
Veränderungen resilient begegnen und neue Wege, professionell begleitet, gehen.
Ayurveda:
Optimaler Stoffwechsel und deine individuelle Konstitution im Fokus der Behandlung.
Stressbedingte Beschwerden mit individuellen, alltagstauglichen Ansätzen verbessern
Stärkende Begleitung bei Burnout, bei Erschöpfung und psychischer
Belastung
Hormonbalance: Hormon-, Zyklus- und Wechseljahrs-beschwerden behandeln
Ganzheitliche Ansätze statt reiner Symptom-Behandlung. Psychische und körperliche Anteile in ihrer Wechselwirkung sehen
Angebote für Unternehmen & Banken
Nachdenkenswert...
Die Gespräche, die du täglich führst, erschaffen dein Leben.
Bist du mit der Realität unzufrieden, verbessere die Qualität deiner Gespräche mit dir selbst und anderen.